ベッドパッドと敷パッドって何?どう違うの?

 

毎日の生活の中で欠かせないものの一つに、睡眠があります。睡眠の質が良いと頭が働きますし、快適な一日を過ごすことができます。そんな睡眠の質を支えてくれている寝具の一つが、「ベッドパッド」と「敷パッド」です。この二つは名前も見た目もよく似ているのですが、役割は少し違います。ここでは、ベッドパッドと敷パッドの役割や特徴、正しい使い方をお伝えしていきます。この二つの用途を理解し、正しく使いこなすことができれば、今よりも良い寝心地を手に入れられるでしょう。

 

ベッドパッドの果たす役割

 

ベッドパッドおすすめ

汚れ、汗などによる湿気からマットレスを守る

ベッドパッドは中綿の入った薄い布団のようなもので、マットレスとシーツの間に敷いて使います。そのため、寝ている間にかいた汗やほこり、皮脂、フケなどの汚れからマットレスを守ってくれるのです。ほとんどのマットレスは洗濯ができないため、マットレスを手入れする手間を大きく省くことができます。

 

マットレスの負荷を軽減し、長持ちさせる

マットレスの上にベッドパッドを敷くことで、中綿のクッション性が働いてマットレスにかかる負荷を軽減することができます。それによってマットレスの変形を防ぐことができ、マットレスを長持ちさせることができるのです。

 

 

寝心地が良くなる

ベッドパッドを敷くことで、中綿によってクッション性がアップします。マットレスのコイルが体に当たる感じや寝ころんだときの反発を調整することができ、より快適な寝心地を手に入れることができます。

 

 

敷パッドの果たす役割

 

敷パッドの役割

汚れ汗からマットレスを守る

敷パッドはもこもことした薄いマットのようなもので、シーツの上に敷いて使います。ベッドマットと同様に、マットレスを汗や汚れから守ってくれるのです。

 

肌触りを良くする

敷パッドはシーツの上に敷いて使うものであり、私たちの体に直接触れることになります。そのため、もこもこしたやわらかい肌ざわりをしているものが多く、寝ころんだ時の肌触りを良くしてくれるのです。

 

温度を調節する

寝ている間の温度管理はとても重要です。暑くてなかなか寝つけなかったり、寒くて風邪をひいたりしてしまうことだってあります。敷きパッドは心地よい冷感素材が使われていたり、シルクなどの保温性の高い素材が使われていたりと、温度を調整する役割もあるのです。

 

洗濯の手間を軽減する

シーツを洗濯しようとすると、わざわざマットレスから外して洗濯後また付け直さなければいけませんが、敷パッドは上に敷くだけなのでサッと取り外して洗濯することができます。シーツは一週間に一回は洗濯した方が良いと言われており、その洗濯頻度はかなりのものです。その手間をお手軽にしてくれるのが、敷パッドなのです。

 

ベッドパッドと敷パッドの敷く順番

 

 敷パッドとベッドパッドの敷き方

 

先ほどお伝えしたように、ベッドパッドと敷パッドでは役割が違います。そのため、正しい順番で敷かないとそれぞれの良さを発揮できません。マットレス、その上にベッドパッド、シーツ、敷きパッドの順序で敷くのが正しい敷き方です。マットレスを汚れや汗、負荷から守るベッドパッドはマットレスの上に敷きます。一方、保温性や肌触りを考えて作られている敷パッドは一番上に敷くのです。

 

おすすめのベッドパッドの選び方

・中綿の量

ベッドパッドは中に綿が入っており、この綿がクッション性や快適な寝心地を生み出してくれます。そのため、ベッドパッドを選ぶ際に中綿の量はとても重要になってきます。できることなら、実際に触ってみて厚みや質感を確認しましょう。目安となる綿の量は1kgです。1kg以上の中綿が入っているベッドパッドであれば、十分なクッション性と寝心地が得られるでしょう。

 

・吸水性の高さ

私たちは、寝ている間に汗をかきます。その汗からくる湿気が、ダニやカビの原因になってしまうのです。そのため、ベッドパッドの生地は吸水性の高いものを選ぶことをおすすめします。吸水性が高い素材は綿ですので、出来れば綿100%のものが良いでしょう。逆にポリエステルは吸水性が低く、おすすめできません。

 

おすすめの敷パッドの選び方

・気温に合わせた素材

先ほど述べたように、敷パッドには冷感素材のものや保温性に優れた素材のものがあります。使う時期に合わせて適切な素材を選ぶようにしましょう。

 

・吸水性の高さ

ベッドパッドと同じく、快適な睡眠環境を作るためには吸水性があることが欠かせません。また、吸水性が低い場合は冷感効果や保湿効果が落ちてしまいます。綿、麻、絹、レーヨンといった生地は吸水性が高くおすすめです。

 

ベッドパッド、敷パッドでより快適な睡眠を

 

ベッドパッド、敷パッドでより快適な睡眠を

 

 

ここまで、ベッドパッドと敷パッドの役割、敷き方、選び方についてお伝えしてきました。どちらも私たちの睡眠をより良くしてくれるものです。ぜひこの記事を参考にして、快適な睡眠を手に入れてください。